Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 108.70g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бурже Хлеб Питерский. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Печень Свиная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Щи Кислые. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко, La Felinese Брезаола Пунта Д'анка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|