Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 85.97g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Салат Айсберг, Творог (Полностью Обезжиренный), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Батон, Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Телятина Отварная. Snacks/Other: Печенье, Красное Яблоко. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skripka0122's Weight History
|