Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 82.49g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Колбаса Вареная Елецкая, Яйцо Куриное, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Lunch: Пп Пицца с Куриным Филе, Barilla Girandole N.34. Dinner: Сыр Чеддер, Колбаса Вареная Елецкая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко, Алексеевское Сгущенное Молоко, Ашан Сыр Король Артур 50%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Колбаса Вареная Елецкая, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Алексеевское Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|