Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 87.24g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Курага, Морковь, Отруби, יטבתה שמנת מועשרת 9% שומן. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kathrinka20's Weight History
|