Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 109.18g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Рошен Чёрный Шоколад, Славянские Традиции Творог 4%, Агуша Фруктовое Пюре, Рулет Куриный Домашний, Овсяноблин на соевом молоке, Cream Nuvo Творог 25%, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе с Цветной Капустой, Желтый Сладкий Перец, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Цветной Капустой. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Сушеные Яблоки, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|