|
А вес все растёт скоро опять буду 70. Выходные вписала ккаклории , даже на велике 2 часа катались по грязи вдоль реки. А вес 😔🤧 аж плакать хочется, вырос
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 59.16g | Carbs: 265.61g.
Breakfast: Хлеб, Домашняя Еда Зефир (Сахар, Белок, Желатин), Бульон из Индейки. Lunch: Домашняя Еда Домашний Мармелад(Яблоки,Вода,Мёд), Домашняя Еда Сырки Шоколадные, Домашняя Еда Хачапури ( Лаваш, Сыр, Творог, Крем Сыр). Dinner: Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|