Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 34.80g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Setra Паштет из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай. Lunch: ТВХ Хлеб Злаковый без Дрожжей, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Голубец, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Гренки. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|