Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 97.05g | Carbs: 40.44g.
Breakfast: Белая Дача Пряная Руккола, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо (Целое). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|