Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 120.07g | Prot: 116.00g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Billa Варенье Ежевичное, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке, Danone Творог Мягкий 0%, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Свежов Щи из Свежей Капусты, Перекресток Рулет Пражский Бисквитный. Dinner: Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|