Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 64.03g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: ТЦ Европа Кешью Натуральный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Индилайт Печень Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Лиголь Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ТЦ Европа Тунец в Собственном Соку, Окей Перепелиные Яйца, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ТЦ Европа Кешью Натуральный, Biotrust Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|