Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 46.41g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко, Фруто Няня Биотворог с Грушей, Сыр, Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Омлет. Lunch: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко, Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|