Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 132.02g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Epica Йогурт Красный Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Яйцо (Целое), Dijo Тортилья Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Красный Лук. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Нектарины. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Landers Сыр Famiglia 30%, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shishechka1504's Weight History
|