|
Талия 69 см
Бедра 92 см
Верхняя часть руки «крыло» 27 см
Ляжка 53 см
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 63.01g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Medolubov Крем-Мёд с Кофе. Lunch: Батон, Куриное Филе, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Яйцо, Картошка Тушеная, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Орешек, Песочное Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. more...
|
|
1068 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Apple Health - 14 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|