Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2104 kcal
|
Fat: 194.04g | Prot: 68.07g | Carbs: 25.58g.
Breakfast: Мидии, Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Авокадо, Бульон Наваристый. Dinner: Бекон Копченый, Сильпо Свинина Ошеек, Смешанный Зеленый Салат, Бульон Наваристый. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Noir 100% Шоколад, КЕТО Мятное Печенье, Lindt Шоколад 99% Какао, Орех Пекан, Орехи Макадамии, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|