Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 108.61g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, President Брынза, Яичница. Lunch: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Heinz Кетчуп Томатный, Dorblu Dorblu Classic, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Тушеная, Борщ, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Мандарины, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|