Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 33.10g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Велком Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Помело, Апельсин, Чай, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|