Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 99.78g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семена Льна, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|