Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 71.02g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Ударница Зефир Шармель, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Schwartau Конфитюр Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная с Морковкой, Borges Farfalle. Dinner: Помидоры, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Storck Knoppers , Valio Питьевой Йогурт Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|