|
Хотелось поднять ккал, но вчера как то не сложилось...
|
64.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 141.16g | Carbs: 22.48g.
Breakfast: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|