Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2425 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 89.98g | Carbs: 343.63g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Запеченный Картофель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Соевый Соус, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай. Snacks/Other: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Бананы, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Творог (Обезжиренный), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Гулливер Торт Сырный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|