Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 98.04g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Льняное Масло, Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Перекресток Багет Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|