Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 75.76g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яблоки, Велком Ветчина Говяжья, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичница. Lunch: Братья Караваевы Сырники Домашние, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|