Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 79.39g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Каша Царь 3 злака, Вода, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Бородино. Lunch: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Хлебная Карусель Булочка Кайзеровская с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Баранина, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Капуста Белокочанная. Dinner: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Блины из цельнозерновой муки Увелка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|