Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 58.29g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Чай, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Бельгийские Вафли. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Dinner: Хлеб, Борщ с Курицей, Варенье, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Кофе с Молоком, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|