Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 54.76g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Минтай Запечённый. Lunch: Лакт Творог 2%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Кефир 1%, Cuisine Royale Шоколадная Паста. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaKonstan's Weight History
|