Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 77.57g | Carbs: 27.93g.
Breakfast: Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Виктория Окунь Запеченый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Фундук Фундук, Миндаль, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, 4 Сезона Вишня без Косточки, Fit Parad Каша Льняная. Snacks/Other: Greenfield Красный Чай с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|