Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 46.44g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Пельмени (Жареные, с Мясом), Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Шеф Перекресток Суп Харчо. Dinner: Kotanyi Лук Жареный. Snacks/Other: Конфета, Коркунов Конфета, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|