Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 46.18g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milka Choco Cookie, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes , Карачинская Шорли Лесные Ягоды. Snacks/Other: Billa Моцарелла, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|