Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 76.61g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Фруктоза, Kuc Сербская Брынза, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фруктоза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Елизавета Хлеб Вафельный, Kuc Сербская Брынза, Тефтели. Dinner: Фруктоза, Сушка, Лазовский Кефир 3,2%, Минтай, Картошка Тушеная, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|