Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 54.24g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|