Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 88.00g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Медведь Творог "Итальянский Рикотта". Lunch: Чай, Говядина Тушеная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Кофе, Mini Bocconcini, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|