Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 91.92g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Laime Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Elevenses: Славянка Золотой Степ (19г), Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка с белыми грибами, Форель на Пару. Afternoon Tea: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Lactica Греческий Йогурт. Dinner: Капуста с соусом, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Kikkoman Соевый Соус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|