Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 125.73g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Националь Булгур, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Биомакс Кефирный 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina MB89's Weight History
|