Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
3523 kcal
|
Fat: 141.56g | Prot: 182.19g | Carbs: 387.45g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Сметана 10%, Сало, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Творог 5%, Орехи Кешью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гарнец Соевая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Перекресток Чиабатта, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Картофель (с Кожурой). Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Бисквитное Печенье, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|