Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 112.57g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог, Сушеный Инжир, Курага, Ашан Киви, ТД-Холдинг Ячка. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Чернослив, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Азбука Вкуса Треска на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Сушеный Персик. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lola0077's Weight History
|