Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 50.14g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста. Dinner: КПК Большая Сосиска, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|