Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 112.06g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Landers Сыр Famiglia 30%, Красный Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья Пшеничная, Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Pomito Мякоть Помидора, Кальмары (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза, Лук, Приготовленная Морковь. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shishechka1504's Weight History
|