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胸トレ＋フロント＋ふっき
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46.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1190 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 90.93g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: ささみ, ALMAX プロテイン, 明日香野 きな粉, コーヒー, ホクト エリンギ, バナナ, 白菜, 東海漬物 キムチ こくうま, ほうれん草, 新庄味噌株式会社 食塩50%カット減塩あわせ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, エノキ. Lunch: セブンイレブン 4種のチーズのグラタンパン. Dinner: コーヒー, 春雨サラダ, わらび餅, ブロッコリ, ささみ. Snacks/Other: コーヒー, ポン酢, クルミ, コーヒー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, トップバリュ カットわかめ, ささみ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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