Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 79.65g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло. Lunch: Евроопт Апельсин, Огурец (с Кожурой), Подлива, Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|