Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 95.75g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Курага, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком, Томатный Соус, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Изюм, Простоквашино Творог 5%, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|