Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
675 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 85.98g | Carbs: 27.06g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Global Village Огурцы Маринованные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Prime Kraft Казеин, Вода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Maloross's Weight History
|