Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 45.05g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Фруто Няня Сок Яблоко и Шиповник, Фруто Няня Биотворог Детский с Яблоком и Бананом. Lunch: Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окраина Холодец Куриный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Чай, Красные Помидоры. Dinner: Bonduelle Горох, Едим Дома Пельмени Сибирские Мини, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Банан, Огурец (с Кожурой), Чай, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Other: Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка Глазированная, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
|
1282 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|