Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 66.12g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Ермолино Печенье Офисное, Банан, Epica Crispy Карамель. Lunch: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Heinz Соус Цезарь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Выборжец Салат Листовой Свежий, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Волков Стейк Свиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|