Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 106.00g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Овсяноблин на соевом молоке, Рулет Куриный Домашний, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре, Славянские Традиции Творог 4%, Cream Nuvo Творог 25%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Царская на Фруктозе. Lunch: Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива), Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Рулет Куриный Домашний, Гороховый Суп. Dinner: Рулет Куриный Домашний, Болгарский Перец, Куриное Филе с Цветной Капустой. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|