Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
3984 kcal
|
Fat: 145.54g | Prot: 293.27g | Carbs: 363.66g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Малина (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пава Пава Фарш "Нежный", Delicato Кокосовое Масло, Горбуша. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Любятово Галеты Классические. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Академия-Т Fit Whey Protein, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|