Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 72.19g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Monini Бальзамический Соус, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Окей Виноград Черный , Красное Яблоко, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|