Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 112.56g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан, D'arbo Мёд Акации. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа , Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Galbani Моцарелла Лайт, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Тортилья Шпар, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Мандарины, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|