Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 87.84g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Капучино, Меллер Рыбий Жир, АВС Горчица Французская, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Творожный Сыр Сливочный Mag, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Куриное Суфле, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Пекинская Капуста. Dinner: Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Минская Марка Творог 5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharstniovahanna's Weight History
|