Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 91.28g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Запеканка, Карат Сыр Легкий Домашний, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Льняное Масло. Lunch: Салат с пекинской капустой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Йогурт Домашний, Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Запеченная тыква, Простой Йогурт, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|