Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 100.08g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Щи, Кекс, Сметана, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Горбуша, Зеленый Лук, Редька, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Клюква, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|